男性早泄的预防很重要，男性要在日常生活中多加注意，以防止早泄找上您。

男性早泄的预防措施：

1、适当锻炼身体：男性在日常生活中坚持每天适当锻炼身体对早泄的预防很有主动意义。锻炼身体能够提高体质，增强体力，是有效防止早泄的方法之一。

2、注意休息：男性在日常生活中应该注意睡眠质量，注意休息，防止过度疲劳，调整核心神经系统的功能失衡，防止早泄的发生。

3、合理控制房事，拒绝撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

4、注意心理因素：男性应该主动培养健康向上的乐观情绪，这样有助于缓解压力，避免早泄的出现。男性经常出现的压力过大、焦虑、恐慌等不好行为或者情绪都会导致男性早泄的出现。作为妻子，在男性出现早泄现象的时候，不要埋怨丈夫，应该主动沟通缓解压力，营造和谐主动的氛围。

温馨提示：义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。