早泄是男性常见的性功能障碍疾病，对男性的房事质量造成很好影响，甚至会成为夫妻感情破裂的导火线，因此男性在生活中要做好预防工作，以免疾病给您的生活带来影响。

男性怎样防止早泄来找麻烦呢?

1、注意情绪

在房事之前，要注意情绪，因为情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的发生，并且在房事的时候，若是动作幅度过大，会增强兴奋强度，这样会加快射精。

2、节制房事

要预防男性早泄，还要注意避免撸管恶习，节制房事，不能过频的方式或是房事后几小时再次房事，要适当的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意调节情绪。

3、酒后忌房事

有的男性习惯在喝酒之后房事，但其实这种做法是不正确的，因为在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况发生，在喝酒之后，男性尽量避免有房事。

4、正确对待房事

要预防早泄，应该要进行夫妻双方性教育，双方都应该了解早泄的真确含义，在偶尔出现早泄的情况下，要注意消除紧张的情绪，避免过重的心里负担，树立自信心。

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