在，由于传统观念的影响，人们在提到房事的时候总是扭扭捏捏，难以启齿，因为大多数以为这是一件很丢人的事情，男性朋友在发生了早泄以后更是不愿意和别人沟通，殊不知这样会让疾病越来越严重，较终给男性患者带来更大的伤害。医生提出，男性朋友可以自己“悄悄”地把早泄治好，这是真的吗?有什么办法呢?我们来看下面的介绍。

　　1、牵拉阴囊：男性朋友在高度性兴奋，或者是房事到性奋的时候男性朋友的阴囊会发生收缩，这时候男性朋友的睾丸会有所提高，如果在这种情况下向会阴部牵拉阴囊和睾丸，就可以大大的降低它的兴奋性，从而就会让射精延迟，延长了射精时间，就不会有早泄发生了。

　　2、减少性敏感性：医生建议，男性朋友在发生性关系的时候，可以采取“小雨伞”的方法来减少性敏感性，还有一个方法是，男性朋友在房事以上给他们的阴茎头部外涂药物(需要遵医嘱)，这样也可以让男性朋友阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性大大的降低。这些方法都可以避免早泄出现。

　　3、冷热水交替坐浴：医生提出，男性朋友可以在每天晚上睡觉以后，首先以冷水来坐浴大概十五分钟，然后去到温水里面坐浴十五分钟，第天一次，据实践表明，这样可以让男性朋友的后尿道控制射精的能力得到大大的改善。对于男性朋友来说如果可以正常控制射精，早泄就不会发生了。

　　4、在现实生活中，夫妻双方都要加强性教育，多了解一些早泄的致使，如果男方如果出现早泄的现象，夫妻之间一定要互相的了解，妻子要鼓励和安慰男性朋友，这样才能帮助男性尽早摆脱早泄的困扰。

　　医生提出，以上介绍的这些小方法可以帮助部分男性朋友摆脱早泄，但是如果用了以上的方法男性朋友的早泄还是没能治好，那么这时候男性朋友就要去正规的医院接受治疗了，千万不要炜疾忌医，这样只会让疾病越来越严重，到医院检查病因，才能真确达到治好的效果。