包皮过长是一种常见的男性生殖器疾病，它会影响男性的生活质量，并且可能会引起痛苦和恐惧。那么，包皮过长该怎么办呢？

1，应该及时就医，及时诊断和治疗。一般来说，包皮过长的治疗方法有外科手术和化学切割法。外科手术是通过切除部分包皮来减少其长度，可以有效地解决包皮过长的问题，但是术后可能会留下疤痕，需要注意伤口护理。化学切割法是指在包皮表面涂抹一种特殊的药物，使其脱落，从而减少包皮的长度。这种方法不会留下疤痕，但是需要多次施用，而且药物的效果不一定能够持久。

2，应该注意饮食调养，多吃一些清淡的食物，少吃油腻的食物，多喝水，以保持体内的水分平衡，减少毛细血管的收缩，从而减少包皮的肥厚。

3，应该注意生活习惯，尽量避免长时间穿紧身衣服，以免加重包皮的肥厚，还应该注意保持良好的卫生习惯，定期清洗包皮，以防止细菌感染。

4，应该多运动，多运动可以促进血液循环，改善身体的新陈代谢，提高机体免疫力，从而有助于改善包皮过长的症状。

总之，包皮过长该怎么办？应该及时就医，注意饮食调养，注意生活习惯，多运动，以此来改善包皮过长的症状。