夫妻间房事本应该是开心的，是愉悦的，但有的却是非常痛苦，甚至想要逃避。

怎么调理房事时间短？

一：调整自己情绪

现在很多疾病与情绪是有很大关系，因此男性在生活中应多注意调整自己的情绪，尽量保持乐观、稳定等的情绪，这对预防男性夫妻生活快时间短现象是很重要的。

二：节制撸管

长期房事过度、沉浸于情性、频繁撸管导致精神疲乏，是造成早泄的重要原因，所以戒色是预防早泄的d一步，不可沉迷与房事电影中无法自拔，多接触些健康义乌的内容，让核心神经及性器官得到充分的休息，对于防治早泄意义重大。

三：生殖器官疾病

男性存在尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的兴奋，使射精核心兴奋度降低，容易引起早泄，您要注意起来，如果存在这些疾病，请尽早来正规的医院做检查，以免恶化!

四：散注意力

男性出现射精冲动时要停止活动，用一些言语交流或其它行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的，一段时间后重复这个过程，醉后使夫妻双方都满意后再射精，比较有效的。

五：学习有关性知识

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待房事，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄，偶然出现早泄者女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

温馨提示：义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。