憋着尿已经成为职场的常态。 堵车、会议、加班，有时一忙，原来的尿意感也就消失了。 也有人认为是练习成功了还是“止尿工作”。 我觉得越练习越强。

否则，止尿对健康百害而无一利！

停止长时间排尿与人体内的逼尿肌有密切的关系，通俗地说逼尿肌是膀胱的肌肉。 人体排尿分为尿潴留期和排尿期。

膀胱积水后，强迫逼尿肌收缩，将尿液排出体外。 排尿时，如果收缩膀胱力量不足，会发生排尿肌无力症。

很多人认为止尿是个小毛病，只是个习惯。 但是医生对你说：“错了！

1.想尿尿也出不来，是什么情况？

排尿时，膀胱有力收缩，尿道通畅，不能每天维持正常的排尿量和频率。

无论男女，要避免尿，主要是膀胱和尿道有问题，或者两者都有问题，导致排尿困难。

2.长期憋尿会引起尿路感染吗？

通常，女性易患泌尿系感染，男性少见。 这主要是因为女性的生理结构很短，而且大部分感染都与妇科疾病有关。

尿路感染发病时，需要多喝水。 尿液有自我清洁膀胱和尿道的作用，有利于细菌的排出，更容易控制感染。

3.憋尿真的会得尿毒症吗？

尿毒症不是一种自立的疾病，是一组复杂的临床综合征。

具体有肾炎、肾病等肾脏内科疾病三大原因； 高血压、糖尿病等肾前性疾病控制不好导致的肾脏硬化或糖尿病肾病改变肾后性疾病多为泌尿外科问题，即长期憋尿可导致排尿困难，残尿量增多，肾脏积水

较终引起肾功能衰竭。