当代社会经济发展节奏感加速，很多年青人为融入猛烈的办公环境，分秒必争的学习培训和工作中，憋尿是经常出现的事。憋尿族有主观和客观缘故，主观性中如平常较忙，礼拜天想赖床，早上起床有尿后想再次入睡;急切忙完手上的活，有尿临时不排尿等;客观因素如驾驶员和检票员，坐远途公共汽车等。

　　小赵是一家计算机技术企业的员工，每日一天到晚都坐着电脑上桌旁，一坐便是一个早上，较近尿道不断感柒，较后来到医院门诊，历经医师详尽的了解，才知道是憋尿搞的鬼。

　　当膀胱里拥有尿，造成了尿感，就应当马上排尿。假如强制强忍没去排尿，便是大家常说的憋尿。医药学上称之为“强制尿里停留”。憋尿对人体伤害挺大。先非常容易产生膀胱破裂，先憋足尿的膀胱，其壁甚薄，身患膀胱结核病、膀胱憩室的人，可产生膀胱自发裂开。

　　一般人也易在摔倒、撞碰等外力下产生膀胱破裂;因为尿道感染尿里中通常有小量病菌和有毒物质，尿里久贮膀胱，有益于病菌生长发育繁育，非常容易造成膀胱炎、尿道感染等尿道感染，许多前列腺炎症病多数有经常憋尿的习惯性，还能往上涌向肾脏功能，乃至危害肾脏功能;经常憋尿，膀胱内的扩约和逼尿肌会時刻处在过度紧张。

　　如憋尿時间太长，排尿持续增加，膀胱气体压力提高，时间一长会产生排尿艰难、不畅、流尿、大便失控等膀胱颈梗塞病症。较后经常憋尿会提升引起膀胱疾病的将会，海外科学研究材料说明，排尿频次与膀胱疾病的患病率息息相关。排尿频次越少，患膀胱疾病的危险因素越大，由于憋尿提升了尿中致疾病物对膀胱的功效時间。

　　据生物学家的调查报告称，有憋尿习惯性者将来患膀胱疾病的概率要比一般人高3-5倍。此外，憋尿可造成生理学和心理状态上的焦虑不安，可使血压高患者血压升高，冠心病人出現心梗、心率失常，有引起脑中风和卒死的危险。

　　较后提示憋尿族盆友，要多照顾下你的膀胱，不必让它长期的负载，有尿一定要立即清除，如遇需要远途或向驾驶员、检票员在进入车内以前先去一趟洗手间，调节好自身的工作中、作息时间，不必让膀胱每日过多的“工作中”，长期憋尿，养成良好习惯。